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ダイエット結果発表

皆様今日も1日お疲れ様です。
むぅこです。




急な話ですが、このブログを始めたきっかけがいくつかあります。

1.結婚式の準備話を記録に残したい

2.見学に行ったときいいネタができたから

3.ダイエットの記録も残したい






いえす、ダイエットもメインでしたの
始めたときはダイエット記録も詳細に残したいなと思っていたのよ。




ブログの中身の構想は、半分結婚式準備、半分ダイエットの予定で始めた。
最終的には、ビフォーアフターを比べる写真を載せたいなと企んでいたのよ。




ところがどっこい、ダイエット話更新無し!!
月末のまとめ体重もあやふやなまんまほとんど更新なしですよ。



いつの間にかダイエット話はほとんど消えるという事態に(。Д゚; 三 ;゚Д゚)
おかしい、どうしてこうなったんだ。





思い起こして一つの過程にたどり着く。
むぅこ体調不良でダイエット断念。



いやね結婚してから結婚式まで、よう体調を崩していたのよ。
人生初の膀胱炎結婚式直前の体調崩し、他にもちょくちょく体調崩すというか弱い体。



今まで実家暮らしでぐぅたら過ごしていたむぅこ、
今まで家事・仕事の両立をしたことがなかったむぅこ、
それが、結婚して初めて家事と仕事を頑張るむぅこ。



体力なさすぎてよく体調を崩すというやばいお嬢様っぷり発揮( ´,_ゝ`)プッ



そんなこんなで、

体調崩すとダイエットどころじゃなくなる




ダイエット止める、食欲ないから自然と減る




回復、食べる。あっという間に元通り




それどころか栄養つけなきゃとよく食べて更に太る。




ダイエット再開、太ったところからでまた初めから。



まさに負の連鎖(゚∀。)アヒャ



そんなこんなでダイエットもなし崩し。
ダイエッターあるあるにまんまと落ちましたよ、ええ。



しょっちゅう体調を崩すからいつの間にか記録もつけなくなってもうたわ。
自分に甘いなむぅこ。



ただ、ブライダルエステが始まってからはまた頑張っていたむぅこ。
エステ時に言われ頑張ったると頑張っていたのよ。



実際、測定値もそこそこよかった。
このままいけば下がるかなと思っていたんだけどええ、やっちゃいました。



結婚式2週間前に体調壊し(つД`)ノ



記事にも書いたが、この時のが膀胱炎と同じぐらい辛かった。
そして全く同じように病院を渋ったむぅこ、学習しないむぅこです。



その間にエステで測定測って怒りがあったり色々あったが、何とか治す。
ただし今までの流れの治し方はしなかった。



食事制限かなり頑張ったの。



結婚式はすぐそこ、さすがに栄養補給をしたらあっという間に太ってしまう。
幸い(?)食欲もあまりなかったのでここで強めの食事制限開始。



もちろん、体重よりも見た目なのはわかっているよ(;д;)
けど、塩分とかでむくみを気にしてしまいサラダ中心の食生活でした。






でもその結果・・・



結婚式当日の体重は54キロ!!



最終的にこちらの体重となりました。
ぶっちゃけ、脂肪が落ちたかと言ったら怪しい体重やで(つω-`。)ウーン



でも、数値上ではダイエット開始時よりも4キロ落ちたことになった。
それだけでもむぅこの頑張りが報われた気がして嬉しかったよ。




ただここで問題なのが、証拠写真がない。
すみません、撮影するの忘れてました・・・。゚(゚´Д`゚)゚。




ダイエットのビフォーアフター写真も撮ってないという、ダメっぷり。
仕方ないので、これから本番の写真をちらほら載せるのでそれで判断を。



見た目上はそこまで減ったかは疑問(特に二の腕)。
だけど、憧れの天使の羽だけは出来ていたと思うよ!



メインのはずのダイエット記事がこんなんですみません!
ダイエットに関してはまた気が向いたら載せていきます。




ちなみに今(2019年5月)
ばっちりリバウンドしたで(´∀`σ)σ
あっという間にダイエット開始時に戻り、またダイエット中よ。



一時的なダイエットならともかく、長期のダイエットは続ける環境を整えるべき。
むぅこのやり方はあくまで一時的なものやで(^ω^ ≡ ^ω^)




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ダイエット9月度

皆様今日も1日お疲れ様です。
むぅこです。




すっかり忘れていたけどダイエットの更新だよー。
もはや10月中旬だけどタイトルはこれです(゚∀。)アヒャ



54.6キロ→55.2キロ



案の定増えた(;´д`)<萎ェェェ↓
前回一時的に体重が54キロまでいったけど、あっという間に元通り。



体調回復したのはありがたいがまずいなー。
最初の目標なんだっけ?52キロ以内とか絶対いかないやんか。



もちろん、58キロのときに比べたらすっきりしてきたよ?
でも、まだまだハミ肉あるのが本当にやばい!!(つД`)ノオワー



でも、でもね!少しいい報告もあるのですよ!!



ここ最近、「基礎代謝が少しあがった」



市販の体重計だと正確かは怪しいが、基礎代謝が100ほどあがりました。
多分、軽いストレッチや筋トレで体温あがったんだと思う。



太って代謝があがったのではないと思いたい。(太ると基礎代謝があがるらしい(゚∀。)アヒャ)


今は二の腕と背中中心で筋トレとストレッチをやっています。
下半身?そんなん知るか( ^ω^)



とりあえず人様に見られるところだけ頑張ってるよ。
だから効果が薄いのか?



なんにせよ、結婚式まであまり時間がない状況。
目標には達しない予感しかしないが、やれるだけ頑張るよー!(○´・Д・`)ノ






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ダイエット8月度

皆様今日も1日お疲れ様です。
むぅこです。



ちょっと遅くなったけど、9月5日時点での体重報告。
カラードレス更新は明後日予定です(○´・Д・`)ノ




55.2キロ→54.6キロ




前回のが一時的な55.2キロだったのに今日は54キロ台!!
久々に見ましたこの数字ヽ(≧∀≦)ノ




引越し関係で痩せないかなーと思っていたら本当に痩せたよ。
まぁ体調崩したのも理由の一つ。




でも、実家よりも明らかにお菓子を食べる量が減りました。
食費にいくらかかるのか分からなくて、極力無駄遣いしないようにしてる。




反動がめちゃ怖いね(っ^ω^)っ



健康的に痩せるのが一番だけど、54キロ切れたら嬉しいなー。
反動が来ないように気をつけなければ。





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プロフィール

むぅこ

Author:むぅこ
30歳ややぽっちゃり女。

2018年入籍、結婚式完了。
日常のことや面白かったことを絵日記風にして書いています。(∀)/

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