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ダイエット9月度

皆様今日も1日お疲れ様です。
むぅこです。




すっかり忘れていたけどダイエットの更新だよー。
もはや10月中旬だけどタイトルはこれです(゚∀。)アヒャ



54.6キロ→55.2キロ



案の定増えた(;´д`)<萎ェェェ↓
前回一時的に体重が54キロまでいったけど、あっという間に元通り。



体調回復したのはありがたいがまずいなー。
最初の目標なんだっけ?52キロ以内とか絶対いかないやんか。



もちろん、58キロのときに比べたらすっきりしてきたよ?
でも、まだまだハミ肉あるのが本当にやばい!!(つД`)ノオワー



でも、でもね!少しいい報告もあるのですよ!!



ここ最近、「基礎代謝が少しあがった」



市販の体重計だと正確かは怪しいが、基礎代謝が100ほどあがりました。
多分、軽いストレッチや筋トレで体温あがったんだと思う。



太って代謝があがったのではないと思いたい。(太ると基礎代謝があがるらしい(゚∀。)アヒャ)


今は二の腕と背中中心で筋トレとストレッチをやっています。
下半身?そんなん知るか( ^ω^)



とりあえず人様に見られるところだけ頑張ってるよ。
だから効果が薄いのか?



なんにせよ、結婚式まであまり時間がない状況。
目標には達しない予感しかしないが、やれるだけ頑張るよー!(○´・Д・`)ノ






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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:むぅこ
30歳ややぽっちゃり女。
2018年入籍、結婚式完了。
絵日記風ブログだよ(∀)/

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